Interventions en entreprises et collectivités
La nutrition est souvent le dernier sujet abordé en entreprise. Pourtant, ce que mangent vos collaborateurs et salariés impacte directement leur énergie, leur concentration et leur résistance au quotidien.
Issue d'une famille ouvrière et ancienne cadre dans la justice, je connais les deux côtés : la réalité du travail physique et les contraintes du management. Mes interventions sont pensées pour parler à tout le monde, pas juste à ceux qui ont le temps de lire des articles sur le bien-être.
C'est pourquoi je propose des interventions sur mesure adaptées à vos effectifs et vos contraintes, en présentiel, sur site, en format court et concret.
Les formules
L'apéro nutrition
Le menu complet
1 séance de 1h30 : On fait connaissance, on pose les bases, on repart avec des idées concrets à tester dès le lendemain.
Idéal pour une journée QVT, un CSE qui veut proposer quelque chose de différent, ou juste voir si on s'entend bien !
3 ateliers de 1h30 pour aller au fond des choses. Un thème par séance (énergie, digestion, bien-être...), espacées sur le trimestre, pour que les bonnes habitudes aient le temps de s'installer - avec un support pratique remis à chaque atelier pour prolonger les échanges en équipe et des objectifs à poursuivre.
Idéal pour une entreprise qui veut inscrire la nutrition dans la durée, un CSE qui prépare un vrai programme bien-être, ou une équipe qui a déjà testé l'apéro et veut aller plus loin.
Les thématiques disponibles
Exemples d'interventions réalisées
Atelier sensibilisation au sucre
Classe de CP
Atelier promotion des fruits et légumes
Classe de maternelle
Atelier alimentation et vitalité
Cour d'appel de Douai
Fresque des sensations alimentaires
Clinique de la Chênaie
Sensibilisation ludique autour du sucre, sans culpabilisation, avec création d'affiches à ramener à la maison.
Découverte sensorielle et créative des fruits et légumes à travers le food art et des jeux adaptés aux tout-petits.
Atelier d'1h30 sur l'impact de l'alimentation sur l'énergie, la concentration et le sommeil.
Atelier participatif d'1h pour explorer la relation à l'alimentation et identifier les différents types de faim.
Ateliers de prévention
Maison de Santé de Somain
Interventions régulières auprès du grand public : ateliers cuisine, ateliers autour de la ménopause, sensibilisation nutritionnelle et prévention santé.