Qui suis-je ?

Diététicienne-nutritionniste basée à Somain, j'ai choisi ce métier après dix années d'exercice dans la justice et les ressources humaines. Maman de deux enfants, je connais la réalité des journées qui s'enchaînent, la fatigue, la charge mentale et les contraintes du quotidien. Ce n'est pas un discours, c'est mon vécu.

Mon approche va au-delà de l'assiette. On travaille ensemble sur votre relation à la nourriture, le pourquoi vous mangez comme vous mangez, et on construit quelque chose qui s'adapte à votre vie. Pas de régime, pas d'aliments interdits, pas de jugement.

Mon objectif : que vous n'ayez plus besoin de moi. Il ne s'agit pas de créer une dépendance mais  de construire votre autonomie.

La ménopause est une de mes spécialités de cœur. La ménopause est une phase de transition souvent mal accompagnée. Les femmes y arrivent après des années consacrées à leur famille et se retrouvent face à des symptômes pénibles et une prise de poids qu'on leur présente comme une fatalité. Cette période n'est pas une fatalité mais plutôt un moment de vie qui mérite un espace de recentrage sur soi, une prise en charge rigoureuse scientifiquement et non un business de plus qui surfe sur les inquiétudes des concernées. C'est pour ça que je me suis formée et que j'accompagne ces femmes différemment.

Le syndrome de l'intestin irritable est une autre de mes spécialités. Ayant moi-même des troubles digestifs, l'axe intestin-cerveau m'a très tôt passionnée. Le SII est souvent minimisé, mal compris, et les personnes qui en souffrent se retrouvent fréquemment sans réponse satisfaisante. Je propose une prise en charge combinant le protocole Low FODMAPS et l'approche psycho-corporelle, pour traiter à la fois l'aspect nutritionnel et le lien entre stress, émotions et digestion.

Et parce que le corps ne se résume pas à ce qu'on mange, j'ai élargi ma pratique à la sonothérapie (bols tibétains) et au drainage lymphatique méthode Vodder pour accompagner le corps dans sa globalité.

J'interviens également en entreprise et collectivités sur des thématiques nutrition et/ou santé au travail ainsi qu'au sein de la Maison de Santé de Somain pour des ateliers de prévention.

Enfin, je co-anime des cercles de femmes, des espaces de partage et de reconnexion à soi autour de l'alimentation, du corps et du bien-être féminin au sein de la yourte O jardin des sens à Flines les Râches. 

Je vous reçois à Somain, dans un cadre calme et bienveillant pensé pour vous mettre à l'aise. Mon cabinet est facilement accessible depuis Marchiennes, Orchies et Bouvignies. Pour celles qui préfèrent rester chez elles, je propose également un accompagnement complet en visioconférence, avec le même niveau d'écoute et de suivi qu'en présentiel.